{"id":1474,"date":"2025-11-14T19:27:09","date_gmt":"2025-11-14T19:27:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/?post_type=product&#038;p=1474"},"modified":"2025-11-14T19:28:06","modified_gmt":"2025-11-14T19:28:06","slug":"recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/producto\/recupera-tu-mente-reconquista-tu-vida\/","title":{"rendered":"RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA"},"content":{"rendered":"<div class=\"frase-mkt\">\n<p><strong>C\u00f3mo rescatar la atenci\u00f3n perdida en un mundo distra\u00eddo e hiperconectado.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p>Cada vez somos m\u00e1s\u00a0<strong>impacientes y estamos m\u00e1s irritables.<\/strong>\u00a0\u00bfNotas que te cuesta m\u00e1s prestar atenci\u00f3n? \u00bfHas sentido ansiedad \u00faltimamente? \u00bfToleras peor el aburrimiento y el dolor?<\/p>\n<p>Vivimos en la era de la\u00a0<strong>gratificaci\u00f3n instant\u00e1nea<\/strong>, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic.\u00a0 Llevamos una vida agitada e intensa, y con el\u00a0<strong>modo\u00a0<em>fast<\/em>\u00a0activado<\/strong>. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de m\u00faltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de\u00a0<strong>prestar atenci\u00f3n a lo importante<\/strong>, de profundizar y de concentrarnos.<\/p>\n<p>La buena noticia es que\u00a0<strong>podemos rescatar la atenci\u00f3n perdida<\/strong>, volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos.<\/p>\n<p>En este libro, la\u00a0<strong>doctora Marian Rojas Estap\u00e9<\/strong>, con su estilo divulgativo y cient\u00edfico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la\u00a0<strong>dopamina, la hormona del placer<\/strong>, y c\u00f3mo afecta en la b\u00fasqueda de las recompensas inmediatas que est\u00e1n a la orden del d\u00eda, en la percepci\u00f3n del dolor, del aburrimiento y del malestar.<\/p>\n<p><em>Recupera tu mente, reconquista tu vida<\/em>\u00a0te ayuda a pensar qu\u00e9 conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona\u00a0<strong>herramientas\u00a0<\/strong>para que te comprendas mejor, y as\u00ed\u00a0<strong>recuperar el control de tu vida<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u00f3mo rescatar la atenci\u00f3n perdida en un mundo distra\u00eddo e hiperconectado. Cada vez somos m\u00e1s\u00a0impacientes y estamos m\u00e1s irritables.\u00a0\u00bfNotas que te cuesta m\u00e1s prestar atenci\u00f3n? \u00bfHas<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"featured_media":1493,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[46],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-1474","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-autoayuda","8":"first","9":"outofstock","10":"sale","11":"featured","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product\/1474","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1474"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1474"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=1474"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=1474"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundilibros.cl\/web\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=1474"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}